vendredi 7 septembre 2012

Fibres sensibles

L'Atelier du Sensible, à destination des personnes souffrant de fibromyalgie, propose une approche douce du corps et du sujet. Prendre soin de soi et d'autrui, partager les bonnes adresses et les trouvailles personnelles, découvrir en soi et dans le groupe quelques ressources insoupçonnées, rire, créer, explorer, ré-envisager sa vie différemment....  S'inspirer de la lenteur, de la souplesse et de la légèreté du mouvement Taiji (Tai chi chuan), utiliser le juste tonus dans chaque situation, savoir dire non et mettre des limites, dégager son espace propre, fluidifier la circulation énergétique interne, découvrir le pouvoir du toucher, du lâcher-prise, de la rêverie...respirer dans un organe et initier le mouvement du corps à partir de cet organe (Body Mind Centering).
Voici quelques vidéos dont s'inspirer pour déployer un mouvement qui vous respecte. Les participantes de l'Atelier du Geste devraient aussi y trouver matière à travail.







mercredi 1 août 2012

Agenda des Ateliers dès la rentrée 2012-2013

Agenda  septembre  à décembre 2012
Atelier du Geste                         Atelier du Monde            

  De 9h00 à 11h00, les mercredis suivants :

-         5 et 19 septembre                            - 12 et 26 septembre
-    3 et 17 octobre                                 - 10 et 24 octobre                  
-    7 et 21 novembre                              - 14 et 28 novembre
-         5 et 19 décembre                              - 12 décembre
 Atelier du Sensible         De 13h00 à ,15h00, les jeudis suivants :
                                                          
-         2 et 23 août
-         6 et 20 septembre
-         4 et 18 octobre
-         8 et 22 novembre
-         6 et 20 décembre


Atelier des Obligés             De 13 à 15h00, les jeudis suivants :

-         13 septembre
-         11 et 25 octobre
-         29 novembre
-         13 décembre



Contact : Michel Galasse  - psychologue 0495/350794 et michelgalasse@hotmail.com

jeudi 5 avril 2012

lundi 12 mars 2012

Quelques vidéos qui inspirent notre travail du geste

Pour avoir une idée de ce qu'est le Butoh:






Pour voir du contact-improvisation:



Pour devenir un bas-relief qui prend vie (un spectacle de la Compagnie Mossoux-Bonté):



Une video de Tai Chi Chuan


mercredi 15 février 2012

Danser, un geste premier

"Itinéraire de vol", une oeuvre de Ulrike Bolenz

L'Atelier du Geste a été le premier des Ateliers Thérapeutiques Contemporains, probablement parce-que danser est un Geste premier de l'humain. Tout geste peut être un danser, ou du moins il y a un danser possible dans tout geste. En Occident, il y a un impensé du geste (selon le mot de Michel Guérin dans "Philosophie du geste", chez Actes Sud, 2011) et c'est pour explorer cet impensé du Geste que l'Atelier a été créé. Ensemble, au gré de propositions qui viennent de la danse contemporaine, nous explorons la matière gestuelle et cherchons les gestes-sources, ceux qui inaugurent un espace, qui initient une relation, qui offrent une expression à l'extime (cette violence en nous) et explorent l'intime, ceux par lesquels se fraye un flux postural d'affirmation. Côté chorégraphique, le mouvement nait et se déploie par contact-improvisation, par les défilés, par des bas-reliefs qui prennent vie, par du Butoh-rebirth, par des meutes animales (Vadori-Gauthier), par des Tableaux vivants...  du moment que la chorégraphie nait au contact du souffle, des sensations et de la musique.
Ci-dessous, dans l'ordre : 1/. Le bas-relief qui prend vie (photo du spectacle "Nuit sur le monde" de la Compagnie Mossoux-Bonté), 2/. Danse Butoh, 3/. Contact-improvisation (par la Compagnie de l'entre-Deux de Daniel Dobbels, 4/. La Meute (Les corps collectifs de Nadia Vadori-Gauthier), 5/. Défilé de mode








Le geste esquissé est alors toujours mémoire et projet. Trouver la danse du geste, s'y livrer, s'abandonner aux rythmes et à la souplesse du désir, à l'apesanteur, à l'inconscient, y advenir comme présence et comme conscience. Voilà pourquoi l'Atelier du Geste a été et sera toujours le premier, perfusant de son potentiel de création les quatre autres ateliers (Atelier du Monde, du Sensible, des Lisières et des Obligés).

dimanche 5 février 2012

Quelques expériences insolites dans les Ateliers

Vivre quelque expérience apparemment saugrenue dans les Ateliers, en vue d'intensifier la conscience corporelle, telles se détendre sur un lit de bouchons, dessiner son squelette et son enveloppe corporelle autour, associer le mandala choisi et colorié par ses soins à des photos de magazine, découvrir la réflexologie palmaire...  Qui suis-je au fond, qu'est ce que je veux, comment je me sens, quelle conscience intérieure j'ai de moi, des autres, et de moi dans ce monde ?  Vers quoi je vais, qu'est-ce qui me meut et m'émeut ?





jeudi 26 janvier 2012

Deux nouveaux ateliers

Aux côtés des Ateliers du Geste et des Ateliers du Monde, deux nouveaux ateliers thérapeutiques contemporains vont voir le jour en février 2012. Il s'agit de l'Atelier du Sensible et de l'Atelier des Lisières. Comme les deux autres, ils auront lieu tous les quinze jours et auront une durée de deux heures. Ils peuvent commencer dès qu'il y a trois participants minimum et accueillent six personnes au maximum.

C'est ainsi l'occasion de repréciser la destination de chaque atelier. Si les quatre ateliers sont appelés "Ateliers thérapeutiques contemporains", c'est bien parce-que chacun de ces trois mots compte :

- Atelier : l'atelier, c'est un lieu où l'on travaille, un peu comme des artisans, parfois comme des artistes. Ensemble, nous fabriquons quelque chose :nous fabriquons du sujet, du corps, de la présence, du geste, du lien, de l'apaisement, de l'expression, des limites, de l'être en somme.
- Thérapeutique : car il s'agit bien de soins en santé mentale, même si ces soins passent par le corps, les sens, l'art, le jeu, les gestes. Thérapie pour assurer des passages d'être, des venues en présence et des espaces transitionnels.
- Contemporain : l'art contemporain aime s'aventurer dans les failles de nos identités et s'originer en elles pour les féconder autrement. Nos quatre ateliers empruntent cette voie d'exploration et de création que l'on retrouve bien dans la danse contemporaine, et plus généralement dans tous les arts contemporains. Nous utilisons des approches plurielles que nous métissons, nous y jouons sur le pouvoir poétique de l'éphémère.

L'objectif : "une auto-obtention de soi comme personne" (Jacques Schotte). Le petit groupe (de trois à six personnes) facilite cet objectif. Un suivi individuel intermédiaire va aussi dans ce sens.

Voilà nos quatre Ateliers :

Les Ateliers du Geste pour oser être

C'est la matière gestuelle qui est mise au travail. Eprouvances sensitives et mouvements, souvent inspirés de la danse contemporaine, chemins de traverse et rencontres saugrenues pour aller chercher son énergie personnelle, inter-personnelle et trans-personnelle. Oser être un bas-relief qui prend vie, une meute animale, les arbres qui se balancent au vent, oser défiler, affronter, jouer, rencontrer et aller contacter ses ressources ignorées.

Les Ateliers du Monde pour s'ouvrir
 
Ouvrir son Monde et sortir de son isolement, fabriquer du lien et construire des relations, s'aventurer à l'extérieur. Mais peut-on aller vers ce monde étranger sans apprivoiser aussi son monde intérieur ? Ici, alterneront des approches artistiques et des traditions du monde, des soins au corps et des mises-en-mouvement. Travail du Mandala, acupressure, massage assis, peinture, jeux...

L'Atelier du Sensible pour apaiser la douleur
 
La fibromyalgie et d'autres syndromes apparentés (comme par exemple la fatigue chronique) sont assez pénibles à vivre. La douleur et la fatigue incessantes du corps épuisent aussi les ressources mentales. L'Atelier du Sensible propose de la douceur, un peu de légèreté, beaucoup d'attention et un brin de poésie, de la chaleur partagée. Comment prendre à nouveau soin de soi, comment aménager son existence, comment lâcher-prise ?
Les techniques douces seront à l'honneur : antigymnastique, eutonie, tai chi chuan, cohérence cardiaque, psychopéristaltisme, acupressure... L'art devrait aussi être une issue (sculpture, peinture, musique...). Comme l'écrivait si bien le poète chilien Pablo Neruda, "respirons ensemble par la blessure" pour que l'existence soit plus supportable, alors respirons ensemble, doucement.

L'Atelier des Lisières pour les personnes souffrant de TPL (troubles de la personnalité limite)

Les troubles de la personnalité limite sont extrêmement pénibles à vivre au quotidien. Emotions ingérables, sautes d'humeur, colères et  impulsions auto-destructrices, auto-mutilations, abus de psychotropes font partie de la journalière de ces personnes. Le sujet est souvent au bord du gouffre ou du passage à l'acte.
Comment chercher ensemble un estompage de ces débordements catastrophiques, comment tenter d'inscrire des bords qui n'existent pas ? Travaillons aux lisières du sujet. Tentons ensemble d'approcher les fragilités et de poser quelque étançon.
Parler, écrire, dessiner, se mettre un peu en mouvement, trouver ensemble des stratégies cognitives.